定制高考目標要適當

日期:2017-01-02 來源:目標 點擊

定制高考目標要適當

  選擇適合自己的目標動機水平,過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。

定制適當高考目標

  高考生如果把高考目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮,影響考試發揮。考生把高考目標定的太低也會影響考生潛能的發揮。

  1、考生要清楚自己的定位,搞清楚自己的目前真實的水平,不要抱過高期望。

  2、人沒有長遠計劃,近期的焦慮就必然就會增大,考生應給自己樹立長遠目標,要不斷暗示自己“學習不是為了高考段時間的目標,即使這次沒考好,還有下次機會”。同時,不論學習成績如何,都要從自己的優點中找到自信。

  3、高考生要根據自己高三以來的考試成績,特別是一摸的考試成績,實事求是地評估自己的學習實力,確定自己的高考目標。

  每天早晨起床,都暗示自己“我是最棒的!”對理想的大學目標要實際,這樣才能用最正確的心態面對高考。

(文章來源學習查,本文網址: http://sczsxx.com/html/ksbd/xinli/20170102200901.html)

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