以什么樣的態度對待高考

日期:2016-12-24 來源:減壓 點擊

以什么樣的態度對待高考

  走過高考的人這樣說:“高三對于我們來說也是一段美好的日子,能有那么明確的一個目標并為之奮斗,那份投入,那種充實滿足感都將永遠在記憶中珍藏,畢竟人生能有幾回博,高考是難得的體驗。”

  以什么樣的態度對待高考,對進入高考狀態關系很大。以積極的態度去對待考試,有助于進入狀態。考生若把考試看成是一種挑戰,會激發自己進入狀態;把考試看成是一種機會,就會以一種珍惜的心情對待;若把考試看成是如臨大敵,就會緊張不安;若把考試看成是倒霉的事,就會心灰意懶。因此,在臨考的前一個月,考生可以適當的看一看一些高考成功學子的感受,增強自己的成就動機,從內心中產生一種對考試的渴望,把考試壓力化為應戰的動力。

以什么樣的態度對待高考

  豁達者說:“高三只比高二多一橫”。

  專家建議以平常心對待高考。說起來容易做起來難喲。你不妨這樣試一下,把平常的每一次模擬聯考都當作高考,那高考不就和平時的模擬考試一樣輕松平常了嘛。

  積極的心理暗示的運用是應該貫穿于整個復習過程中的。

  有一故事,說是有一個人,進入冷藏室后被無意地關在了里頭,頓時他極度緊張,越想越怕,越怕越冷,最后被“冷”得縮成一團,竟在驚恐中死去,可是,當時冷凍機壓根兒就沒有打開,冷藏室的溫度并沒有冷到凍死人的程度。

  那么這個人是怎么被“凍”死的呢?這就是“心理暗示”作用的結果。他老想著“我快要死了”,一遍一遍地進行自我暗示,結果導致死亡。

  暗示是普遍存在的心理現象,在一切人身上皆可見到,暗示的特別功效在于,它不僅影響意識,還能影響潛意識,調動并控制生理反應。在考試前,如果總是擔驚受怕,總是問自己“考不好可怎么辦?”那你就總也擺脫不了焦慮的困擾。堅定地告訴自己“我一定能行”,“我有信心考出水平”,“我有能力考出水平”,“今天的精神真好,我一定可以考好”,“沒關系,無論考試結果如何,那將不會是最后一次。

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