高考臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考上大學，考上名牌大學。要知道高考大學只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態對待復習與考試，對進入最佳狀態關系很大。若把復習與考試看成一種挑戰，會激發自己很快進入狀態；把它看成一種鍛煉，會以平和的心態投入；把它看成一次機會，會以積極的心態迎接。 <

　　在不利的環境下去創造有利的時機，做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那么生活就是豐富多彩的。我們要敢于創造和創新。

逃跑的鳥

　　養鳥的人捕了許多鳥，他把鳥關在籠里，天天觀察，到時喂給食物。鳥尾巴毛長了，隨時給剪短。每天挑出肥的來，送到廚房做菜肴。

　　其中有一只鳥，在籠子里思忖著：“要是我吃多了，一長肥就得去送死;要是不吃，也得活活餓死。我應該自己計算食量。少吃一些，既能少長肉，又能使羽毛長得光滑，然后從籠里逃出去。”

　　他按自己的想法，減少食量，結果身子又瘦又小，羽毛又光滑，終于實現愿望，逃了出去。

　　在遭遇不順和失敗的時候，試著對自己說：這是最糟糕的情況了，不會再有比這更倒霉的事情發生了。既然‘最糟糕的事’都已經發生了，那么以后就該‘否極泰來’了!等等。

　　成功者每天都對自己說：我行；我正期待著；比上次情況好多了等等，說這些話的時候最好是有聲地說，請意識調動內心深處的潛意識。初次這么做的時候，可能會感到難為情，覺得自言自語有點傻；但嘗試之后會發現，經過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。